Meditasi Seksual Untuk Kehamonisan

Saya mencoba untuk mengutip tulisan yang sangat berhubungan dengan enterprener yaitu masalah seksual, keharmonisan dsbnya,.. kenapa sangat berhubungan, soalnya antara enterprener dan seksual harus saling mendukung dan memberikan dampak positif, silahkan membaca semga bermanfaat

//Aktifitas seksual dengan pasangan yang sah bukan hanya sentuhan, erangan dan deru napas untuk mencapai orgasme. Menikmati seks yang sebenarnya adalah peleburan, keseimbangan antara emosi, gairah dan kenikmatan. Untuk ingin mencapai aktifitas seks yang sebenarnya, Meditasi seksual salah satu solusinya//

Banyak sekali definisi tentang meditasi, seperti yang diungkapkan oleh Tjiptadinata Effendi, pakar meditasi dan penulis buku Meditasi Jalan Menuju Kehidupan Anda.

Tjiptadinata mendefinisikan meditasi sebagai jalan penyatuan menuju ke hadirat Sang Pencipta, dengan kata lain menyatukan diri dengan keabadian. Meditasi yang dilakukan dengan benar dapat mengarahkan hidup kita menuju jalan keseimbangan, antara badan, pikiran dan jiwa.

Berbagai manfaat meditasi

Banyak manfaat yang bisa diperoleh lewat meditasi. Seperti menghilangkan sifat emosional, meningkatkan rasa percaya diri, menajamkan intuisi dan mengendalikan stres. Ritual meditasi juga bisa dikondisikan sesuai kebutuhan, seperti meditasi ringan hanya sekedar relaksasi atau meditasi “syur” seperti meditasi seksual yang mampu meningkatkan keharmonisan rumah tangga.

Dengan bermeditasi, Anda mendapatkan energi kehidupan mengalir lebih maksimal ke dalam tubuh. Manfaatnya tubuh menjadi lebih seimbang, sehat jiwa dan raga. Bagi orang yang sedang mengalami stres, meditasi bisa memberikan manfaat.

Mengapa bisa demikian? Pada kondisi stres produksi hormon adrenalin dan kortisola akan meningkat. Hal ini dalam jangka waktuj lama bisa mengakibatkan gangguan pada pembuluh darah dan gangguan pada otak. Selain itu bisa mengakibatkan orang tidak dapat mengendalikan emosi dan mudah tersinggung.

Kondisi ini bisa diredam dengan bermeditasi, frekuensi getaran gelombang otak turun, nafas melambat dan tubuh mencapai titik homeostatis (seimbang). Hasilnya, secara alami tubuh akan memproduksi hormon melantonin dan endorphin, hormon yang bertugas menghilangkan rasa sakit juga menenangkan.

Meditasi Seksual ?

Meditasi seksual bisa diartikan melakukan hubungan kasih sayang yang tidak hanya mengandalkan nafsu belaka. Lebih dari itu, meditasi seksual adalah hubungan antara dua manusia yang menyertakan cinta kasih diantara mereka. Menurut Tjiptadinata, hubungan seks yang didasari cinta kasih, aura yang muncul berwarna merah jambu.

Hal ini lebih baik dibandingkan dengan hubungan seks berdasarkan nafsu belaka Walaupun dengan pasangan, jika hubungan seks hanya didasari nafsu, aura yang keluar adalah berwarna merah, demikian papar Tjiptadinata.

Untuk melakukan meditasi seksual, bersihkan badan terlebih dahulu. Jangan lupa berdoa agar medapat ridho Tuhan. Berdoalah sesuai dengan tujuan yang diinginkan. Untuk meningkatkan rasa saling cinta, usahakan agar doa yang dipanjatkan memiliki tujuan yang sama.

Awali dengan relaksasi

Persiapan awal bermeditasi diawali dengan relaksasi, yaitu merilekskan fisik dan batin. Mulailah dengan relaksasi fisik. Ajak pasangan Anda untuk melakukan relaksasi bersama-sama. Cari tempat yang menurut Anda paling nyaman untuk melakukan meditasi tersebut. Agar relaks, cara yang dapat dilakukan adalah merentangkan tangan ke kiri dan ke kanan. Tahan sejenak dan angkat ke atas. Pertemukan kedua telapak tangan, turunkan ke bawah hingga di depan dada dengan posisi seperti orang menyembah. Lakukan dengan perlahan-lahan dan bernafaslah secara alami.

Setelah tubuh Anda merasa rileks, sekarang saatnya Anda masuk ketahap relaksasi batin. Anda sebaiknya duduk bersila, sejajar dengan pasangan. Pejamkan mata, letakan tangan di atas pangkuan (paha) dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas. Konsentrasikan pikiran, secara perlahan hirup udara melalui hidung dan hembuskan lewat mulut. Lakukan sekitar lima menit hingga Anda merasakan tubuh menjadi ringan dan nyaman.

Jika Anda berhasil, fase ini membuat Anda merasa seperti orang yang akan tertidur, nafas melambat, suara masuk namun otak tidak meresponnya. Lakukan dengan kepasrahan, kepasrahan akan membuka hati dan menerima kebesaran Tuhan.

Wewangian dan bunyi musik yang lembut akan membantu mengantar Anda lebih optimal dalam bermeditasi. Aroma harum bisa diciptakan dengan membakar aroma terapi atau meletakan bunga beraroma harum, seperti melati, sedap malam atau mawar. Iringan musik juga dapat membantu Anda lebih rileks. Alunan musik instrumental yang lembut membawa Anda ke suasana lebih romantis. Melalui vibrasi musik sensual, otak menjadi rileks dan metabolisme tubuh berjalan lancar, dengan demikian aktifitas apapun termasuk aktifitas seks berjalan lebih optimal.

Untuk mengantar Anda bermeditasi seksual, Ted Andrews (pakar kebudayaan Timur), penulis buku Terapi Musik merekomendasikan musik Symphony no 36 dari musisi Mozart dan Fifth Symphony (Beethoven) sebagai musik yang bisa membangkitkan Chakra dasar (pusat energi). Menurut Ted, musik tertentu memiliki kaitan langsung dengan chakra manusia yang terletak di otak. Gelombang-gelombang dalam musik mampu menggerakan system chakra lebih aktif dan menenangkan. Cocok sebagai pengantar meditasi seksual.

Melakukan Meditasi Seksual

Banyak orang beranggapan, meditasi seksual bertujuan mencapai orgasme. Anggapan ini keliru karena meditasi seksual selain mendapatkan orgasme, juga bertujuan untuk mencapai makna hubungan seks yang sebenarnya dan meningkatkan cinta kasih diantara suami istri.

Pada awal meditasi, lakukan dengan cara duduk bersila berhadapan atau dengan duduk sejajar mengarah ke satu arah. Tjiptadinata Effendi menyebutnya sebagai meditasi teratai kembar. Usahakan duduk serileks mungkin, kosentrasikan pikiran dan mulailah bermeditasi. Tanamkan dalam pikiran, bahwa pasangan Anda adalah anugerah terbaik dari Tuhan dan terima dia dengan segala kekurangan maupun kelebihan.

Sekarang fokuskan pikiran pada Anda bagian tubuh pasangan. Rasakan keluar masuknya hembusan nafas, pegang telapak tangan dan telusuri denyut nadinya secara perlahan. Bayangkan Anda sedang merasuk dan mengalir ke dalam aliran darah tubuh pasangan. Bawa tangan pasangan menyentuh dengan lembut bagian tubuh yang Anda inginkan. Pusatkan energi panas pada tangan atau ujung jemari Anda. Lakukan sentuhan mulai dari kepala, daerah belakang telinga, dada, perut hingga ujung kaki.

Proses ini sebaiknya dilakukan beberapa kali dan hindari daerah kemaluan. Lakukan perlahan dan rasakan energi hangat yang mengalir. Lakukan hal yang sama pada pasangan sesuai keinginannya. Sentuhan lembut menjadi media Anda dan pasangan mengenal secara dalam tubuh masing-masing, menerima dan saling memahami kekurangan. Jika sentuhan ini memacu jantung Anda dan meningkatkan gairah, kontrol emosi dan jangan terburu-buru ingin cepat menyelesaikannya.

Setelah selesai dengan tahap tersebut, lanjutkan dengan hubungan seks. Lakukan penetrasi tetap pada koridor meditasi yang dilakukan secara sadar. Karena penetrasi adalah kunci sentuhan terakhir dari keberhasilan meditasi seksual. Masukkan penis sebatas kepala penis, berhenti beberapa saat sambil menarik nafas. Lakukan pergerakan penis dengan perlahan, berhentilah beberapa saat untuk mengatur nafas kembali.

Mengembalikan kontrol emosi sebaiknya dilakukan setiapkali dorongan orgasme muncul. Percayalah, menyatunya aliran energi fisik, erotis dan kosmik yang dilakukan secara sadar akan menjadi pengalaman seksualitas dan sensualitas yang menakjubkan. Secara alamiah tubuh akan merasakan dan membangkitkan getaran pada cakra-cakra di dalam tubuh. Puncaknya adalah ketika sumber panas dan getaran tubuh sudah terpusat pada daerah Chakra seks yang letaknya dibawah pusar (penis/vagina).

Hasilnya Anda akan mendapatkan titik 100, istilah yang diutarakan Djoko Putranto, Pakar meditasi seksual untuk menggambarkan titik dimana Anda mendapatkan orgasme tanpa menjadi cape. Efek yang ditimbulkan justru badan menjadi sehat, bugar dan bersemangat. Sangat menarik bukan? Budi Sutomo

Box Pakar

Seksolog

dr. Bambang Sukamto, DMSH

”Meditasi Menyembuhkan Ejakulasi Permatur”

Menurut seksolog dr. Bambang Sukamto, meditasi untuk kesehatan seksual memang ada keterkaitan. Banyak kasus gangguan disfungsi seksual berawal dari gangguan primer psikosomatik (kejiwaan), seperti sres, emosi yang tidak terkontrol dan rasa rendah diri terhadap pasangan. Gangguan ini bisa diatasi dengan meditasi. Untuk ganguan yang bersifat fisik seperti kelainan anatomik, kelainan kardiovaskuler, akibat obat-obatan dan infeksi saluran kemih, dapat berperan sebagai penyulit. Gangguan fisik hanya dapat diatasi dengan pengobatan medis.

Prinsip meditasi sebenarnya mengendalikan emosi dan bersifat menenangkan pikiran. Seperti gangguan ejakulasi dini yang disebabkan oleh faktor psikis seperti stress dan emosi bisa diatasi dengan meditasi. Meditasi menjadikan pikiran tenang, badan rileks, peredaran darah lancar dan emosi terkontrol. Hasilnya badan menjadi sehat dan bugar. Kondisi fisik yang sehat dan pikiran tenang sangat berpengaruh terhadap kerja organ seksual yang melibatkan emosional dalam melakukannya.